Ich gebe nicht auf und laufe weiter Es geht weiter und das nun nicht mehr alleine Nun, wie haben den 31. Dezember und ich muss sagen, dass das Jahr wieder nicht so endet, wie es mir gewünscht habe. Ja, ich hab noch ein paar Kilometer geschafft seit [...]
2019 ist lange zu Ende - 2020 ist verrückt 2019 war nicht effektiv ... und 2020 total Corona ... Nachdem ich ja bereits den August 2019 einigermaßen gut rumgebracht hatte, konnte ich den September auch einigermaßen rumbringen. Gewichtsmäßig konnte ich schon einige Pluspunkrte sammeln und ich merkte, [...]
Updates bei mir - Und auch auf der Seite Es gibt einiges Neues. Also erzähle ich davon! Endlich Updates von mir. Nachdem ich das alte Jahr mit satten 182 Kilogramm abgeschlossen habe, wusste ich, dass ich irgendwie runter kommen muss von dem Gewicht, um irgendwie normal leben [...]
Neuanfang 2019? Aber auf jeden Fall! Dieses Jahr wird mein Jahr. Und das habe ich mir versprochen. Erstmal ne gute Nachricht. Ich wiege weniger wie am Ende des letzen Jahres. Okay, eigentlich nicht schwer, aber wer so ein wenig mein Gewicht beobachtet, der weiss, das mehr als [...]
Das schlimmste des Jahres 2018 kommt zum Schluss. Die Story von kaputtem Scheiben, Rücken und Köpfen Zum Jahresende hin, muss ich mich dann doch noch einmal aufraffen. Ich weiß, mein letzter Blogeintrag ist schon eine verdammt lange Zeit her, jedoch wollte ich Euch nicht immer und immer wieder mit [...]
Eine positive Überraschung beim Pulmologen Wie man auch heute noch ziemlich überrascht werden kann Heute war ich beim Lungenfacharzt, besser gesagt bei M. M. Backof. Ich muss sagen, dass ich eine ziemlich große Überraschung erlebte, was mein Leben eigentlich schon ein großes Stück lebenswerter machen wird in [...]
Meine Beats beim Laufen Wie wichtig Laufmusik für meinen Rhythmus ist. Mit Musik im Ohr kann man Leistungssteigerungen von bis zu 15 Prozent erreichen. So habe ich es auf jeden Fall mehrfach schon im Netz gelesen. Ob das stimmen mag, kann man natürlich nur subjektiv für jeden [...]
Heute lief es (fast) einwandfrei ... Wie man sich fühlt, wenn mal (fast) alles glatt läuft... Heute lief es eigentlich wirklich super. Meine Atmung hat sich im Gegensatz zu gestern absolut beruhigt und machte mir heute absolut keine Probleme. Lag wohl aber auch daran, dass ich heute [...]
Rhythmus finden - leichter gesagt als getan Wie wichtig doch die Atmung für den Rhythmus ist. Irgendwie war es ein komischer Tag. Beine sind immer noch ziemlich müde vom letzten Lauf (Ihr werdet jetzt sicherlich den Kopf schütteln bei der Aussage, der war doch schon vorgestern), und [...]
Klarer Sieg beim Schneckenrennen... Zuallererst beglückwünsche ich mich mal selbst. 100 aufgenommene Läufe stehen seit heute zu Buche. Jaja, wenn man sich die Zeitspanne ansieht ist dies wieder mehr als nur bedauerlich, das überhaupt zu erwähnen. Aber hey, ich find es cool und absolut erwähnenswert. Also findet Euch [...]