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Mein Laufblog - wie ich mit dem Laufen begann

Meine Story übers Laufen, Abnehmen und Gesund werden.

3112.2014

Zum Jahresende allen einen guten Rutsch

Zum Jahresende allen einen guten Rutsch Ich mal wieder ... und nach eigentlich ganz guten Weihnachtstagen steht nun der Silvesterabend vor der Tür. Heute wurde ich gefragt, ob ich zufireden sei mit dem, was ich erreicht habe. Ganz ehrlich? Nein, bin ich nicht. Auf 127,8kg konnte ich mein Gewicht im Mai reduzieren, doch ich habe es nicht geschafft dies soweit umzusetzen, dass ich [...]

2711.2014

Das Übel nimmt kein Ende

Das Übel nimmt kein Ende Schon wieder 6 Kilo drauf und immer noch suche ich diesen verdammten Schalter im Kopf, der mich wieder raus auf die Piste bringt. 151,8 verdammte Kilogramm zeigt meine Waage jetzt an und ich find es widerlich. Am 10.05. waren es "nur" 127,8kg. 24 Kilo in 6 Monaten zugelegt. Was soll der Mist. Und ich schaff es einfach nicht [...]

2109.2014

Mein Kopf ist zu …

Frust - Mein Kopf ist zu ... Mein Knie schmerzt immer noch und irgendwo komme ich auch sonst absolut nicht in Schwung. Voltaren schmieren ist momentan zu meiner Hauptbeschäftigung geworden und ich ertappe mich immer wieder dabei, wie ich Frust schiebe. Und leider esse ich auch wieder mehr wie sonst. Nicht wirklich gut, denn auch gewichtsmäßig geht es geradwegs in die falsche Richtung. [...]

1608.2014

Das Knie wird dicker…

Das Knie wird dicker... Noch immer bin ich irgendwie stolz den Kerwelauf in Wallstadt zu Ende gebracht zu haben. Allerdings macht sich seit vorgestern mein Knie mal so richtig bemerkbar. Und wird immer dicker und schmerzt immer mehr. Nachdem die Wunde aber noch nicht geschlossen ist, versuche ich um die Wunde herum mit Voltaren die Stelle zu behandeln. Ich hoffe mal, dass dies [...]

1108.2014

Premierenfieber – Kerwelauf Wallstadt 2014

Premierenfieber - Kerwelauf Wallstadt 2014 Wie es dazu kam Vor ein paar Tagen sprach mich Hans-Peter an - oder einfach nur H.P., wie wir ihn liebevoll alle rufen. Ich solle doch beim Kerwelauf in Wallstadt mitmachen, der von seinem Verein, der DJK Wallstadt, im Rahmen der Wallstädter Kerwe stattfindet. Im ersten Moment war ich eher erschrocken, denn ich konnte mir beim besten Willen [...]

0906.2014

Lange nichts mehr von mir hören lassen.

Lange nichts mehr von mir hören lassen. Erst mal Sorry dafür. Seit knappen 10 Tagen plagt mich eine böse Entzündung im linken Bein, die zwar schon abgenommen hat, aber immer noch da ist und mir ein ganz schönes Ei hingezaubert hat. Bin zwar schmerzfrei, aber es behindert mich dennoch... Und da macht das Laufen nicht unbedingt wirklich Spaß. Und das Schreibenirgendwie auch nicht. [...]

2405.2014

Schulrennen mit Michael

Schulrennen mit Michael Wie es dazu kam Das Schulfest meines Sohnes stand wieder mal vor der Tür, welches im Rahmen des ersten Statteilfest "Flott im Rottt" parallel stattfinden sollte. Und da sollte es auch einen Bürgerlauf durch den Bürgerpark hier bei uns im Rott geben. Also praktisch genau da, wo ich immer meine Läufe absolviere. Ganz schnell kam ich auf die Idee, hier [...]

Markus´ Lauftagebuch

Auf diesen Seiten möchte ich mich mir selbst ein wenig Druck machen, mit dem Abnehmen und der sportlichen Tätigkeit nicht aufzuhören, und anderen einen Weg aufzeigen, wie man es schafft einem Leben mit einem hohen Gewicht wieder zu entkommen.

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