Mein Laufblog - wie ich mit dem Laufen begann

Nachtrag vom 23.01.2014: Heute alles gut :) Heute war endlich alles gut. Nichts zu meckern. Gute Beine, guter Kopf. Zwischenzeiten auch alle guter Schnitt. Heute gibt es nichts zu meckern irgendwie .... Läuft ... :) Es scheint aufwärts zu gehen, die Beine waren gut vorgedehnt und das hat sich absolut bezahlt gemacht. Ich kam richtigg ut in den Lauf rein und das ging [...]

Bluterguss, Waden und miese Gedanken ... Nachdem ich morgens dann beim Doktor war und mir meinen Bluterguss im Zeh habe weg machen lassen, ging es mir und meinem Fuß schon wesentlich besser. Die Strecke zum und vom Doc nach Hause habe ich dabei nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zurück gelegt sondern bin ganz gemütlich per Pedes den Weg gegangen. Hat Spaß gemacht, denn ich [...]

Null Motivation .... aber dann ... Schnell mal nen Tausender mehr Nach dem gestrigen Tag hatte ich heute eigentlich vor die 9km Hürde zu knacken. Das es am Ende sogar über 10km werden würden, hätte ich vor dem ersten Schritt ehrlich gesagt nicht geglaubt, denn meine Motivation ging heute auch auf Grund des Wetters gen Null. Musste mich wirklich zwingen, mein Laufzeug [...]

Doppelter Bammel - Auf gehts Große Ziele und kleine Erfolge Heute hatte ich mir fest vorgenommen, gleich zweimal den Weg um die Kaserne zu Laufen. Großen Bammel hatte ich schon ein wenig, denn ich persönlich bin da immer etwas nervös, bei solchen - für mich hohen - Zielen. Am Ende habe ich dann aber doch geschafft, und das mit einem Tempo, dass [...]

Laufen macht irre Spaß Wieso Umwege eine schöne Sache sind Fing heute früh eigentlich ganz gut an. Eigentlich, denn es war kalt und so brauchte ich trotz längeren Dehnübungen vor dem Lauf wieder mal einen ganzen Kilometer, bis ich dann einigermaßen warm war und auch meine Waden endlich so mitmachten, wie ich mir das vorstellte. Heute ging es wieder mal um die [...]

Mein Magen wollte nichts hergeben Heute nichts zu berichten. Tagsüber gar keine Zeit gehabt und den Nachmittag bei einer guten Freundin auf ihrer Geburtstagsparty verbracht ;) War wieder einmal sehr schön. Vor allen Dingen tat es mal gut, den kopf weg vom Laufen zu bekommen und mal was ganz anderes zu tun, als neue Ideen und Konzepte für die Zukunft auszuarbeiten. Allerdings gab [...]