Mein Laufblog - wie ich mit dem Laufen begann
Meine Story übers Laufen, Abnehmen und Gesund werden.
Das Jahr 2014 beginnt
Das Jahr 2014 beginnt So, den zweiten richtige Lauf in diesem Jahr habe ich nun hinter mir. Den Lauf vorgestern konnte ich hier leider nicht abbilden, da mir irgendwie die gesamte Strecke verloren gegangen ist. Die neuen Schuhe samt neuen Einlagen sind zwar noch noch nicht wirklich eingelaufen, dennoch konnte ich meine Zeit um 5 sec/km verbessern. Das Jahr fängt damit gut an [...]
Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende zu
Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende zu Ein kleiner Rückblick auf meinen Start Eigentlich wollte ich schon viel mehr geschrieben haben, jedoch kam ich irgendwie nicht dazu. Und ehrlich gesagt, ich bin auch nicht ganz so oft auf die Piste, wie ich mir eigentlich erhofft und auch vorgenommen habe. Trotzdem sind fast 45 Kilometer zusammen gekommen, welche ich in insgesamt 9 [...]
Ich hab ne coole neue App
Ich hab ne coole neue App Wie ich durch eine App meine Motivation zum Laufen fand Nach einer bescheidenen zweiten Jahreshälfte im Jahre 2012 und einigen Höhen und Tiefen im Jahre 2013 war mein Leben nicht mehr so, wie ich es zuvor kannte. Wie ich bereits auf der Seite über meine Person genau erläuterte, waren das so ziemlich die schlimmsten Jahre meines [...]
Markus´ Lauftagebuch
Auf diesen Seiten möchte ich mich mir selbst ein wenig Druck machen, mit dem Abnehmen und der sportlichen Tätigkeit nicht aufzuhören, und anderen einen Weg aufzeigen, wie man es schafft einem Leben mit einem hohen Gewicht wieder zu entkommen.
Du willst mich auf meinem Weg des Abnehmens unterstützen?
Schau einfach auf meineAmazon-Wunschliste
DANKE!
Bleib auf dem Laufenden
Melde Dich an bei meinem Newsletter und werde bei neuen Beiträgen in meinem Lauftagebuch sofort per E-Mail informiert.