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Mein Laufblog - wie ich mit dem Laufen begann

Meine Story übers Laufen, Abnehmen und Gesund werden.

Ich gebe nicht auf und laufe weiter

Ich gebe nicht auf und laufe weiter

0901.2014

Das Jahr 2014 beginnt

Das Jahr 2014 beginnt So, den zweiten richtige Lauf in diesem Jahr habe ich nun hinter mir. Den Lauf vorgestern konnte ich hier leider nicht abbilden, da mir irgendwie die gesamte Strecke verloren gegangen ist. Die neuen Schuhe samt neuen Einlagen sind zwar noch noch nicht wirklich eingelaufen, dennoch konnte ich meine Zeit um 5 sec/km verbessern. Das Jahr fängt damit gut an [...]

3012.2013

Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende zu

Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende zu Ein kleiner Rückblick auf meinen Start Eigentlich wollte ich schon viel mehr geschrieben haben, jedoch kam ich irgendwie nicht dazu. Und ehrlich gesagt, ich bin auch nicht ganz so oft auf die Piste, wie ich mir eigentlich erhofft und auch vorgenommen habe. Trotzdem sind fast 45 Kilometer zusammen gekommen, welche ich in insgesamt 9 [...]

0311.2013

Ich hab ne coole neue App

Ich hab ne coole neue App Wie ich durch eine App meine Motivation zum Laufen fand Nach einer bescheidenen zweiten Jahreshälfte im Jahre 2012 und einigen Höhen und Tiefen im Jahre 2013 war mein Leben nicht mehr so, wie ich es zuvor kannte. Wie ich bereits auf der Seite über meine Person genau erläuterte, waren das so ziemlich die schlimmsten Jahre meines [...]

Markus´ Lauftagebuch

Auf diesen Seiten möchte ich mich mir selbst ein wenig Druck machen, mit dem Abnehmen und der sportlichen Tätigkeit nicht aufzuhören, und anderen einen Weg aufzeigen, wie man es schafft einem Leben mit einem hohen Gewicht wieder zu entkommen.

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